tänk att det ska vara så svårt med helger?

Helger är sjukt svåra att hålla sig på. Har ju mer eller mindre slutat vrålfesta nu, så det blir inga extrema intag av alkohol/bakiskäk, men det finns många andra fällor att trilla i. I helgen hade vi konferens. Det betyder; kollektivt käkande, av den mat som finns. Visserligen var allt vegetariskt, men det var inte så jävla nyttigt grejer. Skogaholmslimpa, exempelvis, var den enda frukost/fika som fanns. Förutom tre ton godis. Hua! Tar med andra ord tag i avgiftning och träning igen, men vet att det blir sjukt jobbigt. Ska till stockholm i helgen och hälsa på två kompisar (godmiddag och öl, med andra ord) och sedan födelsedagskalas för min morbror som bor där (tårta) och sedan två dagar hos mormor och morfar (livsfarligt god mat och fika). Jezus. Hur ska detta gå? Det spelar ju ingen roll hur bra jag äter och tränar på veckorna, om jag spenderar varje helg med att äta ihjäl mig. Men hur bryter man cirkeln? Hur GÖR man????

Kommentarer

26 mars 2012 13:29

fingelin

Jag har samma "problem" men tänker samtidigt att om du är duktig i veckorna, dvs 5 av 7 dagar så är det trots allt majoritet på nyttiga dagar. Helgerna är till för att njutas och jag har slutat klandra mig själv för att jag gör det. Försöker istället vara lite extra duktig på vardagarna och inte gå helt "bananas" på helgerna. Jag tror att du har ett sunt tänk och att helgerna kanske inte är fullt så "farliga" som du tror. Om du trots allt får i dig för mycket, försök att ta ett extra träningspass, promenad eller cykeltur. Kör hårt!

Logga in för att skriva en kommentar.