DAG 12 - EN STILLSAM BESLUTSAMHET

Jag tuffar på. Bra mat, men ingen träning att tala om. Men nåt har iallafall hänt i min tankevärld sedan jag började skriva här och la om mina vanor. Jag känner igen de där tankarna, den stillsamma beslutsamheten, att jag ska inte äta det där, jag ska inte dricka det där. Jag ska leva utan de där kortvariga belöningskickarna som socker, fet mat och alkohol ger. Men jag måste hitta andra kickar. Igår fick jag mig en rejäl kick och bekräftelse på att jag är bra, jag klarade något jag varit nervös för i minst ett år, och det var tack vare hårt arbete och för att jag tydligen är bra helt enkelt! :) Såna kickar är värt så mycket mer än de där andra, meningslösa, snabba fixarna - som dessutom ger surt efter. Som så många andra här har jag förstås en beroendepersonlighet. Skulle nog kunna missbruka vad som helst. Snus, socker, fet mat, alkohol, träning, internet, tv-tittande... Spelar ingen roll vad det är, ett missbruk är ett missbruk, eller i vissa fall är det väl ett riskbruk som inte gått över i missbruk riktigt. Lika svårt att sluta vad det än är som ger den där känslan man är ute efter. Träningsmissbruket är dock långt borta vid det här laget, skulle behöva mig en släng av det just nu, haha. Har bestämt mig för ännu en alkoholfri helg, vilket kommer innebära två helt vita veckor. Det är så jävla skönt, och det är så härligt att veta att jag faktiskt kan vara helt utan alkohol. Alkohol är inget jag helt kommer sluta med, men det behövdes en paus, mycket för att jag druckit lite för mycket de senaste åren och även i viktminskningssynpunkt, många tomma kalorier blir det. Trevlig helg på er! Ni är bra!

Kommentarer

29 november 2013 12:20

FrånNu

Kloka ord, ha en härlig helg du också.
29 november 2013 12:26

rumpmas

Håller helt med dig Nissa❤️väldigt fint skrivet. Visst har vi ett beroende...av mat och allt annat som går att tugga på. Jag skulle oxå vilja ha lite träningsberoende... Grattis till din prestation! Bra kämpat!🌹🌹🌹

Logga in för att skriva en kommentar.