Jag tuffar på. Bra mat, men ingen träning att tala om. Men nåt har iallafall hänt i min tankevärld sedan jag började skriva här och la om mina vanor. Jag känner igen de där tankarna, den stillsamma beslutsamheten, att jag ska inte äta det där, j...

En vecka! En hel vecka med vettigt, regelbundet matintag, inget sött och absolut inte en droppe alkohol. Det där med alkohol är nästan den största bedriften, det har verkligen blivit alldeles för mycket alkohol det senaste året. Kan inte ens minnas...

Imorse vägde jag 94,1 kg. Från 95,8 i måndags. Och nej, det är inte fel på vågen, ibland när jag går från att ha ätit skitdåligt och druckit lite alkohol till att äta bra så bara bestämmer sig min kropp för att släppa en massa vatten. Det b...

Första dagen. Hur många såna här första dagar har man inte haft? Börja om igen, med nya tag, Är det här en av alla första dagar eller är det en av dem där jag faktiskt kommer att lyckas framöver? De gånger det gått bra förr, så har det allt...

Jag måste ner i vikt igen. Varför blir det såhär gång på gång, att jag misshandlar min kropp med mat och alkohol? För två och ett halvt år sen vägde jag bara 72 kg, var vältränad och mådde kanonbra. Sen har det gått sakta utför och min krop...