icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Hej!

Jag är en tjej som hobbymodellar och måste med de hålla mig i form. Dock har jag börjat tappa motivationen och tycker kalorier är svåra att räkna. Därför jag gick med här. Jag jobbar nätter och har svårt att äta på regelbundna tider även om jag vet de är viktigt. Tänkte ge detta en chans och hoppas jag kan ändra mina vanor. Att har regelbundna vanor när man jobbar nätter som jag gör och vänder på dygnet varje vecka är ju inte de lättaste..men ska göra ett tappert försök i alla fall.


Eftersom de inte gick att skriva i min målvikt utan att hamna på undervikt enligt BMI skalan (som är bevisad inte är helt felfri) så skriver jag in detta här.

Målvikt: 54kg (min normalvikt, där jag brukar ligga)
Drömvikt: 52kg (där jag låg när jag var som mest tränad)
Midjemått: 67cm (idag 15/2 2012)
Drömmidjemått: 62cm (där jag låg när jag var som mest tränad)

/Louise
10 april 2012 00:18

Gympass när jag slutar...ÄNTLIGEN!

Shit vad skönt de ska bli att åka till gymmet igen nu när jag slutar jobba kl 06. Eller okej, måste ut och gå med hundarna någon timme först. Men har ju inte kunnat gymma på en hel vecka nu på grund av att Friskis & Svettis haft andra öppentider än vanligt över påsk. Då jag jobbar nätter så måste jag träna på morgonen och måste absolut vara på gymmet senast kl 08.30 om jag ska hinna få mina timmar sömn innan jag ska jobba igen. Och när dem då har haft stängt eller öppnar kl 10 som dem gjort så har gymmet blivit lidande tyvärr. Dessutom måste jag följa mina dagar slaviskt för Gym som jag skrivit in i kalendern då jag jobbar olika långa pass och måste ta träningen när jag har som längst mellan passen, får de jag slutar på morgonen tills jag börjar igen på kvällen. Men jag har i alla fall tagit mig ut på löprundor dessa dagar som jag missat gymmet så har inte fuskat helt. Dessutom klarat mig [KURSIV][FET]HELT[/FET][/KURSIV] från godis i påsk, detta trots överflöd av godistillgänglighet på jobbet. Ska försöka ta lite längre promenader på mornarna med hundarna också nu när isen smält undan i motionsspåren. Brukar ju ändå gå längre än jag gjort under vinterhalvåret. Men är så tråkigt att gå längs vägarna. Föredrar motionsspår, och de tror jag hundarna gör också. Går ju alltid minst 40min varje morgon... Men skulle vara skönt att utöka till minst 1h och någon gång i veckan milen +till och från milen (tror de blir 1.3mil totalt då). Får hoppas de blir lite bättre vårväder snart igen bara. Så tråkigt när de är sånt här regnväder och likaså minusgrader. Awell, 5.5h kvar innan jag slutar. Dags att ta tag i alls som måste göras. See ya!

Kommentarer

  • Ingen har kommenterat detta inlägget.

Logga in för att skriva en kommentar.