icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Hej!

Jag är en tjej som hobbymodellar och måste med de hålla mig i form. Dock har jag börjat tappa motivationen och tycker kalorier är svåra att räkna. Därför jag gick med här. Jag jobbar nätter och har svårt att äta på regelbundna tider även om jag vet de är viktigt. Tänkte ge detta en chans och hoppas jag kan ändra mina vanor. Att har regelbundna vanor när man jobbar nätter som jag gör och vänder på dygnet varje vecka är ju inte de lättaste..men ska göra ett tappert försök i alla fall.


Eftersom de inte gick att skriva i min målvikt utan att hamna på undervikt enligt BMI skalan (som är bevisad inte är helt felfri) så skriver jag in detta här.

Målvikt: 54kg (min normalvikt, där jag brukar ligga)
Drömvikt: 52kg (där jag låg när jag var som mest tränad)
Midjemått: 67cm (idag 15/2 2012)
Drömmidjemått: 62cm (där jag låg när jag var som mest tränad)

/Louise
4 maj 2012 05:00
4

Jävla skit kaliper!

Besviken. Igår när jag skulle använda kalipern som jag fick med vid fullmedlemskapet på Matdagboken.se så sa de klick så gick den sönder! Värdelösa skitsaker! Jag har stått stilla på 59.5kg nu men hade ju varit intressant att se om de hänt något med fettprocenten. Men får väl se till att köpa mig en riktig kaliper istället så kanske de funkar bättre. Åhhh jag blir så sur när man får med sig saker sådär som bara är av skräpkvalité. Trodde ju den skulle hålla längre än 3 mätningar dock! Sämst!

Kommentarer

  • 4 maj 2012 05:18
    pottpott
    Äsch, kasta kalipern åt helvete. Det enda som ger korrekta resultat är hos professionella och det kostar därefter. Fettprocent är bara intressant för hårt tränande och speciellt BB. Kläder, måttband, spegel och våg räcker gott och väl för gemene man. Jag har tränat i 7-8 år och aldrig mätt min fettprocent. Men visst, det ger ju inte MD rätten att skicka ut skitprodukter.
  • 4 maj 2012 05:23
    Nordique
    Nja, eftersom de är svårt att se på vågen och måtten ibland. Man kan ju minska i fett utan att minska i kg och cm. De kan ha omvandlats till muskler bara, så hade detta varit intressant, även om de inte ger en exakt mätning så ger de i alla fall en hum
  • 4 maj 2012 05:33
    pottpott
    Det krävs mycket - och jag menar mycket - för att omvandla fett till muskler vid ett kaloriunderskott. Så är troligtvis inte fallet m.a.o. Kläder och foton tycker jag är det bästa. Och visst kan en fettprocentmätning vara givande men då krävs det att den är korrekt utförd. Att en lekman trixar med en kaliper hemma är inte givande, det bidrar bara till stora differenser från dag till dag.
  • 4 maj 2012 05:43
    Nordique
    Fast jag har inte legat på så mkt i kcal-underskott :p står ju även man ska mäta flera ggr på samma punkt och ta ett medelvärde för bästa resultat. Även om de inte blir exakt så är de ju intressant tycker jag. Både väger mig och mäter samt tar bilder utöver de

Logga in för att skriva en kommentar.