Magkatarr vs löparmage

Jaha, då har de gått snart ett dygn sen mitt maraton-löparpass. Sprang ju som sagt 2.1mil igår. Inte direkt van vid dem distanserna. Brukar ligga på 5km. Kört ett pass på 1.1mil förra veckan. Men igår drog jag ju alltså på rejält och tänkte att jag skulle grejja sträckan för halvmaran. Detta gick väldigt bra faktiskt, över förväntan. Men efter typ milen så började jag få sura uppstötningar. Alltså så där så man får spya i munnen, som jag sväljer innan de hinner komma upp ordentligt...SKIT äckligt verkligen! Jag har haft problem med magkatarr från och till under flera år så tänkte att det var detta som spökade. Har nu googlat lite och hittade dessa två länkar om löparmage: [LANK] http://www.idrottsdoktorn.se/artiklar/mag-tarmsymptom-vid-hard-fysisk-aktivitet[/LANK] [LANK]http://www.idrottsdoktorn.se/artiklar/loparmagetavlingsmage[/LANK] Eftersom varken värken eller magsyran lagt sen efter snart ett dygn från mitt träningspass. Borde jag kolla upp detta? Hur fasiken ska jag göra med träningen nu? Jag vill ju inte ge upp långlöpet nu när jag kommit så långt bara för att magen ska börja strula igen! Mycket irriterande måste jag säga! Däremot har jag inte någon direkt träningsvärk, känner mig ju lite trött i musklerna, men inte värk. Har inte inte heller märkt av någon smärta i leder eller kroppsdelar. Vilket måste betyda att jag tränat i lagom takt. De enda bortsett från magen måste i så fall vara 3 tånaglar som är lite rödsprängda. Tror något blodkärl spruckit under dem. Lite små öm, men inget farligt :) Känner mig nästan redo för ett kort löppass idag. :)

Kommentarer

Ingen har kommenterat detta inlägget.

Logga in för att skriva en kommentar.