Nöjd idag

Då var de Onsdag igen, vilket betyder att jag kliver på jobbet ikväll. Passade på att gå förbi ett dropin-solarie när jag skulle ut med hundarna. Förberedde mig att ta en joggingtur genom att ta på mig löparkläder. Efter jag solat 30min och så gick jag några km först för att ge hundarna en chans att rasta av sig lite. Sen drog vi igång. Känner mig väldigt nöjd. Totalt blev rundan på 1mil och tog 1h 13min varav 5km löpning på ca 26min. Nu kan jag gå och lägga mig om några timmar och känna mig nöjd över min prestation. Tyvärr kommer väl inte vågen visa någon viktminskning dock då jag fuskade i 4 dagar förra veckan när jag hade besök. Har säkert gått upp de jag hade gått ner till och med. Men blir till att köra stenhårt denna vecka. Imorgon blir de nog till att gå till Rocklundaspåret och sen gå 5:an där och gå hem igen. Så blir de raskt tempo i spåret och lite lugnare så hundarna får rasta dit och hem.

Kommentarer

Ingen har kommenterat detta inlägget.

Logga in för att skriva en kommentar.