Kickstart!
Jaha, då har jag nappat på det här med kickstartsprogrammet. Nån mer som håller på? Vet inte hur det kommer att fungera för mig men jag ska göra ett seriöst försök. Började dagen med att "skutta" ur sängen halv 6 på morgonen (läs kravla halv medvetslös) och ta en 5 km promenad med hunden. Efteråt kändes det riktigt bra och ta mej tusan om inte hunden faktiskt log lite extra också!
Gillar
Kommentarer
-
Läste din profil och förstår att du har motivation för din viktresa.
Jag är i stort sett i mål med min vikt, men nu har mitt ena knä pajat helt och jag är i stort sett stillasittande sedan i fredags, efter sjukhusbesök. Slätröntgen visar lätt artros, men har hört att man ofta behöver göra en MR eller artroskopi för att vara säker.
Fick antiinflammatoriskt och smärtstillande utskrivet och det hjälper till viss del så att jag i alla fall kan ta mig mellan rummen här hemma.Nu handlar det om att ta tag i matregistreringen igen så att jag inte lägger på mig flera kilo och sedan se till att jag hamnar på nedre delen av mitt viktspann. Även om skadan redan är skedd så behöver jag ju inte förvärra den…
Hunden får bara kortare promenader med husse just nu, så jag sysselsätter honom i stället med lite ”detaljer” i fjärrdirigering etc.
Det finns en grupp för er som går Kickstartsprogrammet
Jag vet inte hur aktiv den är, men där kanske du hittar fler som precis har startat.
-
Har aldrig kickstartat med nåt särskilt MD- program.
Lycka till på din viktresa. ✌️
Senast uppdaterad 7 januari 2019 12:04
Logga in för att skriva en kommentar.