Usch. Ingen bra natt alls. Det värkte ner i hela benet från höften och marade och levde om hur jag än försökte ligga. Vet att jag har misskött mina vilopauser och övningar i helgen men har man deadline så har man, eller? Nu är i alla fall alla u...

Jag har fortfarande svårt att få tid att sitta och leta fram det jag äter i listorna i MD. För det mesta hittar jag inte ens det jag söker. Kanske ger det sig nästa vecka när jag går på semester. Nåja. Den här veckan har faktiskt gått bättre...

Det var länge sen jag var inne här och jag har inte skött vare sig mat eller motion. Medlemskapet har däremot tickat på så nu när jag blev diagnosticerad med diskbråck är jag tillbaka. Stränga order att börja träna upp magmuskler och loosa "nå...