Sömnrutin - check!
Idag fick jag rådet att ta hand om min sömn och det har jag faktiskt gjort sen jag började på MD. I och med att jag går ut en timme med hunden varje morgon nu så är det natti-natti strax efter nio numera. Efter halv tio är jag halvdöd om jag måste vara vaken. Igår tog jag dessutom en rejäl sommorgon (till nio!) och sen vandrade jag ut i skogen på promenad i solen och maken hängde på. Det var trevligt men det gick inte lika fort som vanligt 
Idag ser vädret betydligt tristare ut men va sjutton, en prommis blir det i alla fall. Maten blir ett krångel idag med. Maken har kokat älgben igår som han tycker jag kunde göra nåt bra av idag medan mitt matprogram säger ugnsbakad lax. Suck, det är inte lätt att få saker och ting att gå ihop ibland. Jag får se vad jag hittar på 
Gillar
Kommentarer
-
Dagsljus sägs påverka sömnen positivt, speciellt om man går tidigt på dagen🙂
Logga in för att skriva en kommentar.