icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
21 mars 2012 15:38
5

Sätta fart på magen.......

Finns det någon som vet hur man kan sätta fart på magen men ändå inte ta i sig för många kalorier. Jag har en mage som inte är av denna världen. Äter jag kalorierik mat så är det allt ok. men nu när jag äter LCHF har jag problem. Jag drycker ganska mycket och rör på mig..... HJÄLP.....

Kommentarer

  • 21 mars 2012 17:49
    Nystart5
    Tack allihoppa....ska försöka med något av detta.
  • 21 mars 2012 15:40
    Avancerat
    Linfrön är kanon! Mycket fibrer och inga kolhydrater :)
  • 21 mars 2012 15:41
    Matilda8
    Linfrön kanske? eller katrinplommon, men det är ju inte så LCHF-vänligt. Försöka äta typ spenat och andra grönsaker med mycket fibrer kanske?
  • 21 mars 2012 15:42
    eovine
    Vitkål! Ger det för många kolisar (?) så skippa något annat till förmån för denna härliga grönsak!
  • 21 mars 2012 16:44
    elm010
    Använd bönor och linser som komplement i magen, de får igång tarmarna, ger mycket protein och lite kolisar.

Logga in för att skriva en kommentar.