Vilken härligt glad överraskning att få se och läsa glada pepp! Tack så mycket - det värmer verkligen! Jag är fortfarande lite deppig (och grinig faktiskt!) över den i mitt tycke blygsamma viktnedgången. Jag fattar inte att jag utan problem ka...
Minus tre kilo på en månad. Känns så himla lite. Deppar.
Jodå, det syns på vågen att man har haft semester. Inte så himla deppigt ändå - har både skött maten och drickat och också försökt vara bussig mot mig själv och låta det vara OK att äta god efterrätt på fin restaurang. Så, först en ve...
Kollegan fyllde 30 idag och firades som sig bör med tårta och god äppelcider. Jag är hård mot de hårda och tackade nej till både tårta och cider. Åt däremot en födelsedagslunchsallad på Texas i Sumpan: Texas Chicken Cesar Salad. Som vanligt var...
Tuff dag igår med besök på hästkliniken på Ultuna. Vår fina häst blir inte bättre, och förhoppningsvis inte sämre heller, och nu har jag många trista beslut att fatta. Hon mår ändå bra, har inte ont och är pigg och glad. Så igår blev ho...
Nu börjar det bli lite tuffare. Imorgon firar jag en vecka som LCHF:are. Det har gått bra so far, men det är tufft att bryta gamla vanor och beteenden märker jag. Det har funkat bra att utesluta kolhydrater, att inte äta bröd, pasta, (åh pasta!!...
Det måste väl ändå räknas som motion? Söta unghästen fick övningsköra med gamle man. Sonen åkte med i vagnen medan jag och drängen D gick på varsin sida om hästarna. Har en fin bild upplagd i min profil. Jag kunde inte lägga upp den här....
Igår hade jag en sån där dag, ni vet. När man ska vara på flera ställen, gärna samtidigt, och också försöka planera in så bra mat som möjligt däremellan = inte äta en massa onödigt och inte stressäta massor när det är middagsdags. Går...
Och så blir det medalj till mig! Eller åtminstone en liten kokard. Eller vaff*n - min inre labrador nöjer sig med lite goa klappar - jag stod emot kollegornas inbjudan till lunch på Texas Longhorn! Broccoligratängen, vi ses snart!
Ett halvt kilo minus på vågen imorse. Sen i lördags. Jag vet att det förmodligen bara är överskottsvätska, men ändå - jag glädjer mig åt det försvunna halvkilot ändå! Tre dagar med LCHF och jag äter mindre och är inte alls lika hungrig s...