Det går bra idag
Jag har än så länge inte kommit över 500 kcal och då återstår det middag och något på kvällen om det ens blir det. Känner mig stolt över att jag inte är så hungrig och sugen jämt och att jag faktiskt kan hålla mig från att äta bullar, kakor och godis.
Åt pizza igår, en halv sådan eftersom jag delade med min yngsta dotter. Eftersom jag inte hade någon innehållsförteckning fick jag gissa mig till och valde något snarlikt i Livsmedelslistan. En halv pizza på ca 270 gr blev hela 700 kcal. Hade lust att göra mig av med det jag ätit. Hade det inte varit för pizzan så hade jag kommit under 1000 kcal men men det kommer jag inte att göra igen.
Cyklade dessutom idag i 30 minuter men i ett ganska lågt tempo på ca 28-29 km/h. Anledningen till att det inte var så hårt var att jag kände mig seg i kroppen och det pga min medicin. Det kommer nog att släppa om några veckor.
Kommentarer
Logga in för att skriva en kommentar.
Ingen har kommenterat detta inlägget.