icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Välkommen till min blogg. Här kommer jag skriva om allt som har med mat och träning att göra.

Visar poster från March 2010

31 mars 2010 18:48

Cyklat


Cyklade just i trettio minuter och det blev 13,5 km. Var inte lika "pigg" i benen så farten var lite lägre och dessutom ringde svärmor under tiden jag cyklade så då kunde jag ju inte trampa fort för annars skulle jag ju inte höra vad hon sa.

Hoppas på att...
Läs mer Kommentera
31 mars 2010 09:10

Japp!

Jag gick inte upp efter gårdagens mackor. Jag gick ner 3hg så nu är jag nere på 84,7 kg. Blev en macka till frukost eftersom filen var slut. Skall åka och handla lite senare idag. Grönsakerna och filen är slut och om jag nu skall stanna kvar här he...

Läs mer Kommentera
30 mars 2010 20:47
1

Aj då

Har varit lite småhungrig nu ikväll efter dagens salladsmåltider. Sugen var jag också men inte så värst mycket. Stoppade i mig lite glass och sedan två mackor med smör och skinka. Nu kommer jag att få plus på vågen imorgon och det är jag helt...

Läs mer Kommentera
30 mars 2010 13:33
1

Det går framåt

Jag har efter en hetsätarvecka återgått till det normala. Mitt vanliga ätande men numera väger jag inte maten. Jag vet på ett ungefär vad jag ligger och undviker det ena och det andra. Förra veckan gick jag upp men nu är jag på rätt spår igen.

Jag har nu k...

Läs mer Kommentera
20 mars 2010 09:03

Osunt


Det blev dåligt med maten igår när jag stressade runt. Hämta barn på olika ställen på olika tider, tanka bilen, hem och städa och sen mellis, gör sig i ordning och åka till stan. Där skulle jag lämna av dom stora barnen till stödfamiljen. Efte...
Läs mer Kommentera
19 mars 2010 16:33
2

Blir borta några dagar


Jag skall hem till svärföräldrarna nu ikväll och jag kan ju inte väga och sånt när jag är där för dom skulle ta väldigt illa upp om jag gjorde sånt. Men hur skall jag veta vad jag får i mig. Det är mycket såser och marinader och liknade till...
Läs mer Kommentera
19 mars 2010 08:23

Upp 0,5 kg

Jag bestämde mig för att äta lite mackor igår kväll  och slutade på 1200 nånting. Ångrade mig stort att jag tryckte i mig dessa mackor. Hade det inte varit för dom hade jag nog gått ner något.

Idag måste jag ha mera koll på vad jag äter så att det inte...

Läs mer Kommentera
18 mars 2010 20:00
2

Har en del kvar


Jag har nu kommit upp i 854 kcal och det är snart dags att gå och sova. Iaf någon timme till. Vad skall man äta? Eller så får jag nöja mig med det jag ätit.
Läs mer Kommentera
18 mars 2010 08:36
5

Okej...


Jag har funderat lite på era kommentarer så jag skall försöka att äta lite och lite oftare istället för lite och mera sällan. Vad tycker ni om det?

Det blir lite mera frukt till mellanmål för jag tänker inte börja vräka i mig bröd som jag gjort tidig...
Läs mer Kommentera
17 mars 2010 19:55
2

Törs jag?

Jag har förbrukat 723 kcal idag vilket är lite mer än igår. Ca 100 kcal mer. är sugen på något att tugga och tänkte på att ta en macka och te till kvällsmat innan jag skall gå och sova.

Törs jag göra det? Tänk om det visar uppåt på vågen imorgon bitt...

Läs mer Kommentera
17 mars 2010 08:58
5

Varför?


Jag åt nyss en apelsin och det är ju närtan lika mycket kalorier som min frukost. Hur kommer det sig? Har redan slösat 261 kalorier och det är inte ens lunchdags.

Varför åt jag denna apelsin? Var inte en hungrig, bara lite sugen. Jag får väl inbilla mi...
Läs mer Kommentera
17 mars 2010 07:21

Äntligen händer det något

Jag väger mig flera gånger per dag för man vet ju aldrig om vågen visar på minus. Men det är bara en tidpunkt på dagen som jag skriver upp och det är morgontiden. Då är jag som mest avklädd och har bara mig att väga.

Vågen visade idag 86 kg
*Glad*

Läs mer Kommentera
16 mars 2010 15:22

Det går bra idag


Jag har än så länge inte kommit över 500 kcal och då återstår det middag och något på kvällen om det ens blir det. Känner mig stolt över att jag inte är så hungrig och sugen jämt och att jag faktiskt kan hålla mig från att äta bullar, kakor och godis.

Åt...
Läs mer Kommentera
15 mars 2010 07:27
2

Medicinens fel


Jag har fått veta att medicinen jag äter för stämningsstabilisernade gör att man kan gå upp i vikt. Jag har vägt runt 88 kg hela vecka så lite av min matreducering har det hjälpt eftersom jag inte stigit upp så hemskt mycket.

Skall tillbaka till läkaren i...
Läs mer Kommentera
8 mars 2010 17:39

Cykling

Jag var uppe påmin träningscykel nyss och det blev 30 minuter ganska hårt eller så där lite lagom hårt. Sträckan blev 20,66km. Enligt matdagbokens tabell så förbrukade jag bara 323 kcal medan på cykeln så stod det närmare 500 kcal. Undra vilket...

Läs mer Kommentera
8 mars 2010 11:28
4

Tvång


Känner att jag inte kan kontrollera mitt matintag när gubben är hemma. Han brukar ösa på en massa för att han själv är hungrig. Han kan liksom inte acceptera att jag inte vill äta lika mycket som han.

Idag gjorde han bacon med Carbonara. Jag tog två små...
Läs mer Kommentera
8 mars 2010 09:22
2

Ny våg


I lördags så köpte vi en ny våg eftersom minstingen hade sönder den förra. I flera månader har jag varit utan vågen. Men nu äntligen kan jag väga mig igen och gör det ofta. Vill se hur mycket jag gått ner.

Vågen är en digital sådan och krävs batterier....
Läs mer Kommentera