....steg idag - inte så jättebra. Det har varit många o låååånga möten på jobbet idag så det blev inte så många steg där.
Men som kompensation så körde jag 25 min cross o lite styrkeövningar. Så jag är nöjd med träningen idag ändå! =)
I natt kommer mannen...
..idag har jag slarvat o syndat.... Verkligen!!!! Men men vá 17 - jag är medveten o det är en ny dag imorgon, fortsättning på mitt nya liv! =)
Idag har jag lyckats få ihop 11500 steg på jobbet! Må tro att jag sprungit fram o tillbaka på jobbet!!! Give...
....dagen idag då. Vet inte varför men tisdagar är trista tycker jag.
Mannen åkte tidigt imorse- kommer hem natten till fredag igen. Han ringde från Strömstad o berättade att han bevittnat en älgolycka - ingen trevlig upplevelse. Jag hörde hur skaka...
... har tagit början.... Vad trött jag blir - jag skrev ett litet inlägg här o det bara försvann!! *suck*
Idag har jag iallafall fått skämmas å några kollegors vägnar.. Fast det är en annan historia....
Jag har lyckats få ihop över 8000 steg på jobbet...
...snart till ända! Jisses, vad det har gått fort! I fredags var jag helt slut efter ytterligare en arbetsvecka (o ännu en vecka med mitt "nya" liv, o en vecka närmare solen!!!)
Igår var vi på IKEA o hjälpte sonen med möbler till nya lägenheten. Så n...
....skiner! Så härligt! Lunchpromenad avverkad även idag - cyklat till jobbet....
Nu är det hjälpa sonen som står på programmet, sedan lite middag o kanske träning?? Vi får se vad jag hinner med :)
Ha det gott!
...idag. Har känningar av ischias... :(
Men jag har cyklat till jobbet o gått min lunchpromenad - har lyckats samla ihop 8500 steg trots allt!
Så ikväll tittade jag på Biggest Looser - har ju inte följt detta... Men jag ska nog försöka kolla på d...
..i morse var det kallt - tog på mig vantar när jag cyklade till jobbet. Det var bara 4 grader - så jag tog sockar o skor oxå - men jisses vad varmt det blev under dagen med denna utstyrsel! =)
Promenad på lunchen o en snabb promenad efter jobbet. Mina h...
...kom o försvann - höst har det varit hela augusti tycker jag!
Idag blev jag bjuden på lunch - så det blev varken shake eller promenad... Men det blev en snabb promenad på 6 km på kvällen istället. Det var ju en helt fantastisk kväll ikväll.
Drygt 2 kg kv...
...för era kommentarer!
Idag har jag mätdag - o jag är överlycklig! Jag har minskat 45 cm på kroppen!! 11 cm bara i midjan!!! Yiiiiiihaw!!!! Börjar närma mig mitt andra uppsatta mål.
Igår hade vi myyyys - grönsaker o dipp o lite vin! Jodå, lite måste m...
...sitter lösare - jag har flyttat in 4 hål på bältet! Det känns jättehärligt! Idag ska jag köra ett pass på crossen - mitt mål är att klara 30 min på mitt intervallprogram. *håll tummarna*!
När jag kom hem igår var sonens rum tömt.... Det kändes i hj...
...idag tror jag bestämt. Jag var inte hemma förrän vid 18 idag o ställde mig direkt att laga mat. Jag undrar vart den motiverade tog vägen? Fast jag gick faktiskt en promenad på lunchen idag! Imorgon är det dax för saxen =) Ja håret det växer...
..idag har jag inget att skriva direkt... =)
Idag har det varit "vilodag" - iallafall vad gäller från träning. Har varit o handlat istället efter jobbet o varit o tittat till mamma's grav - satte lite blommor o kollade till sommarblommorna. De var fort...
...jag fryser - bara jag inte blir sjuk, det vill jag verkligen INTE just nu!
Var ute o gick på lunchen idag igen - o då öppnade sig himlen, o inte hade man lämpliga kläder heller på sig! O inget byte med mig, så det var bara att sitta o försöka t...
...går jag in i nu - o idag har jag verkligen haft sug!!! Riktigt jobbigt! 2 CK idag o vatten o ikväll blev det paj o sallad. Har faktiskt tagit en tallrik med blåbär o mjölk nu ikväll - men jag har fortfarande sug efter nå't - kan inte sätta fingr...
...i grönsakslandet. Det är något som fullkomligt invaderat vårt grönsaksland... :) Enorma är dom. Vi har odlat squash o de är hur många som helst o vrålstora!!! Nu ska iallafall de skördas inkl löken, morötterna o broccolin. Sedan får landet...
....med helg. Tog mig sovmorron idag o har bara mig själv att rå om till lunch ungefär. Mannen jobbar liksom sonen (han som snart flyttar).
"Vanlig" frukost idag - ägg, rostat bröd med mager ost o thé.Mmmm gott!
Jag tror jag hittat min melodi - ska ju för...
...avklarade på jobbet efter semestern - o snart 4 veckor med mitt "nya" liv! Det känns fortfarande bra faktiskt - nu har jag ju gett mig f*n på detta så det SKA bara gå!!! Längtar till värmen i höst - o då ska jag ha blivit av med lite börda.....
...blev det bara ikväll! Hurra! Jag klarade det!
Nu ska jag natta mig!
Gonatt alla!
..igen - skönt! Det har hittills varit en ganska jobbig vecka på jobbet, det blir inte bättre av att man vet att det kommer bli en riktigt tuff höst! Men men - nya utmaningar!! ;)
Ikväll är jag suuuuugen på nå't - den senaste halvtimmen har jag funder...