Sextiofemte dagen
Min påskhelg utan att räkna några kalorier och utan att blogga har förlöpt ganska bra. Åt världens godaste torskrygg med skaldjursrisotto på restaurang och avslutade med praliner (två pyttesmå). Det har blivit en del whisky men har kommit på att det kostar mer än det smakar. Både i kalorer och "dagen efter". Vädret har varit mycket växlande och det blev därför inte så många och långa promenader jag planerat.
Jag har sen i torsdags gått upp 6 hg (det tycker jag inte var så farligt) och har då sammanlagt gått ner 3 hg på veckan så jag är nöjd.
Nu blir det nya tag. Jag vet ju hur jag ska göra men är lite trött fortfarande så kommer inte att träna som innan. Jag måste ju se upp med stress och överansträngning ... Att jobba några timmar om dagen tröttar ut mej mer än jag någonsin kunde ana.
Jag hoppas att jag sover bättre i natt. Blir alltid påverkad av att byta tid .
Gillar
Kommentarer
-
Håller en 👍
-
Härligt att det går så bra för dig med maten. Ta det varligt med arbetsupptrappningen bara, så att du inte går för fort fram! Vet hur det är.
-
Jag har talat med min samtalsterapeut som tycker att det räcker med att ha två projekt, inte tre. Så arbetsträning i lugn takt och 1500 kalorier/dag räcker. Ska inte lägga på hård träning också. Det räcker att gå till och från bussen ett tag och kanske en och annan "vackertväderpromenad". Låter klokt just nu... i får se längre fram i år.
-
Klokt beslut...t.v.👍
Logga in för att skriva en kommentar.