Inatt blev blev det sådär med sömnen. Men eftersom jag är sjukskriven så kan jag sova ikapp. Jag har dessutom landat i det som hände på jobbet igår.

Idag har vi varit och hjälpt dottern i stan och det blev fel med mattiderna. Men jag åt inget extra.

Gick upp tidigt och tränade på solhälsning A - yoga. Sen blev det styrketräning och rask promenad.

Fick ett besked från jobbet som gjorde mej mycket chockad. Då trodde jag nog att jag skulle tappa styrfart när det gäller att hålla dieten. Men det...

Idag hade jag ställt klockan och gick upp tidigare än vanligt. Jag gick min promenad i ganska rask takt. 5,12 km i timmen.

Sen var det skönt att komma in och äta frukost - bovetegröt. Förvånande gott.

Idag har det gått lättare med maten men ikv...

Nu kör jag igen... och jag känner mej mer motiverad än dom andra gångerna. Och det kan ju behövas med 50  kilos övervikt.

Nu har jag förstått att övervikten påverkar mitt liv och att jag inte kan göra allt jag vill. Har dessutom fått förhöjt b...