Femte dagen
Gick upp tidigt och tränade på solhälsning A - yoga. Sen blev det styrketräning och rask promenad.
Fick ett besked från jobbet som gjorde mej mycket chockad. Då trodde jag nog att jag skulle tappa styrfart när det gäller att hålla dieten. Men det gick!
När jag tittar tillbaka på denna veckan så tycker jag att jag är mer peppad sen innan p g a mina skäl att gå ner i vikt. Det är viktigt att jag fortsätter skriva i bloggen, den blir en slags dagbok.
Detta året kommer att bli mitt år. Min hälsa och mitt välbefinnande kommer att vara i fokus. Jobbet få fixa sej. Fler än jag har bytt arbetsuppgifter även om dom har haft lika roligt jobb som jag. Det nya, som jag inte riktigt vet vad det blir än, kanske blir minst lika roligt eller till och med roligare.
Huvudsaken är min hälsa och mitt välbefinnande nu!
Gillar
Kommentarer
-
Bra jobbat med träningen !
Pepp till dig och lycka till !
-
Bra tänkt,hälsan och välbefinnandet är viktig, det blir lättare att orka med allt annat.
peppisar till dig
-
Lycka till. Det kommer fixa sig.
Logga in för att skriva en kommentar.