icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Jag har i hela mitt liv (i princip) haft en osund relation till mat. Var aldrig direkt överviktig men ansåg det och jag började med bantningspiller, förmodligen var det i och med det som jag sabbade hela min ämnesomsättning. När jag slutade, gick jag istället upp 30kg!! Snacka om ödets ironi..
17 maj 2012 18:11
4

Muskler väger inte mer än fett!!

Idag har varit en bra dag... Dragit ner på portionerna för att få bättre koll på kalorierna och jag är inte hungrig =) Det funkar super ju! Dessutom äter jag gott.. det är viktigt för mig, eftersom jag älskar mat!! Jag önskar ibland att jag kunde se mat endast som bränsle men nope, nä inte jag inte!! Träningen går bra.. Försökte ett tag att komma igång och jogga! Jag har det som mål att kunna jogga "min" runda. Jag gick och sprang om vartannat men sen pallade inte mina knä =( aj, aj, aj!! Har aldrig haft problem med dom.. så jag får väl ta upp joggningen igen när jag väger lite mindre. Nu får jag nöja mig med crosstrainern.. inte fy skam det iheller men lite svårt att göra utomhus ;) Borde köra mer styrka, inte överdriva men lite mer hade varit bra.. så jag väcker mina allt för vadderade muskler :P och nä.... musker väger INTE mer än fett!! När jag drev mitt gym fick jag ofta den kommentaren av mina kunder men så är det inte!! Lägg på en våg, 1kg fett och lägg sedan på en våg 1kg sten (motsvarar en muskel) och SUPRISE bådda väger 1kg!! Skillnaden är att fettet tar mer plats... det brer ut sig över hela vågen, stenen är liten, fast och konstant. Hoppas att ni alla har haft och har en skön kristi-flygare-dag =)

Kommentarer

  • 17 maj 2012 18:15
    VGNIV
    haha va skojjiga dom är ;)
  • 17 maj 2012 19:30
    Poppi75
    Jepp så är det :) men faktum kvarstår ändå att det väger lika mycket.. Jag tror att dom flesta inte vet det du just skrev om och därför säger dom så.. och 1kg muskler är LÄTT MYCKET snyggare än 1kg fett! :)
  • 17 maj 2012 20:48
    Tezzie
    Härligt att du hittat motivation och kämpar dig tillbaka till din målvikt. Jag håller också på att tränar en hel del och har lagt till intervall träning jobbigt men känns bra när man tagit sig runt spåret. Alltid jobbigt i början då man får ont här och var, men det ör väll den lilla latmasken man måste jaga ur kroppen :D Lycka till peppkramar Therese
  • 18 maj 2012 18:32
    Poppi75
    @Tezzie, tack för pepp och fina ord! hahaha =) jag tror verkligen oxå att det är latmasken som vill stanna kvar haha. Men vi får vara ihärdiga och jaga ut den lilla jäklen ;) Kämpa på och pepp pepp tbax!!! Kramar från mig

Logga in för att skriva en kommentar.