icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
18 januari 2010 19:25
1

Svettigt!

Så skönt det är att bara slappa efter ett intensivt träningspass :o) Idag efter jobb var jag hos sjukgymnasten och styrketränade samt körde 25 svettiga minuter på träningscykeln. Vart knallröd i ansiktet och dyngsur i håret. Fräscht *S* Det är faktist riktigt kul att gå och träna efter jobb (har ett kontors jobb), särskilt när man inte fått träna ordentligt på sex månader (skada). Jag har insett hur mycket jag har saknat att träna. Visst ÄR det jobbigt i början, men nu efter 6-7 veckors gymträning (hos sjukgymnasten, på egen hand är jag inne på vecka 3) kan jag känna ett sug efter att få gå iväg och träna. Jag antar att det är kroppens endorfiner som har kommit igång... Nu väntar soffan och kvällens belönings snacks. Lite cashewnötter *mums mums* Ha en skön kväll *Pepp pepp*

Kommentarer

  • 18 januari 2010 22:48
    För mig funkar det bäst att gå på träningen direkt efter jobbet och helst inte komma hem emellan. Oftast är det viktigt att komma in i någon rutin för att det ska kännas lätt och roligt att träna.

Logga in för att skriva en kommentar.