Dag1 - Matdagboken

Dag1

Första dagen är nu slut. Det som var bra var att jag höll mig inom mitt kaloriantal och jag har sktivt upp och vägt allt som jag ätit. Jag lyckades inte ta mig ut på någon promenad. Varför ska motionströskeln vara så otroligt hög att ta sig över???? Mitt mål är att gå 10.000 steg varje dag. En dag som idag när jag bara var hemma och inte gjorde så mycket blev det bara 2500 steg. Sen avslutade jag kvällen med att äta lite julgodis som fanns kvar. Men det sista i burken slängde jag. Jag var i alla fall ärlig och skrev in allt i matdagboken. I morgon är det en ny dag och jag kan börja på en ny sida. Jag har redan plannerat maten så huvudmålet blir att ta en promenad.

Kommentarer

Ingen har kommenterat detta inlägget.

Logga in för att skriva en kommentar.