icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search

Visar poster från January 2012

24 januari 2012 21:13

Idag går det bra

Det har varit en bra vecka. Jag har kommit igång med träningen. Jag har börjat gå på löpbandet. Jag dammade av en gammal greys anatomy box som jag tittar på när jag går. Jag är väldigt nöjd efter att precis gått unde två avsnitt. Stegräkn...

Läs mer Kommentera
19 januari 2012 16:10

Vecka 2

Ja det går verkligen upp och ner. Den här veckan har jag varit väldigt godissugen och fallit för freselsen vid ett par tillfällen. Det är verkligen svårt att avstå fast man mår dåligt efteråt. Jag har knappt varit inne på sidan denna vecka....

Läs mer Kommentera
11 januari 2012 17:37
2

Dag 7

vad trött jag blir på mig själv. På fikat på jobbet idag så kunde jag inte nöja mig med en macka utan var tvungen att ta två stor mackor. Jag hade tänkt äta en macka och sedan frukt. Men det gick inte jag var så sugen sedan efter den första mac...

Läs mer Kommentera
10 januari 2012 22:30
2

Dag 6

Idag gick det bra med motionen. Det var motigt på fm ich kl var närmare halv fyra innan jag kom ut. Men jag kom upp i mina steg 10600 blev det idag. Imorgon ska jag gå fram och tillbaka från jobbet och se vad det ger. Det är svårt tycker jag när ma...

Läs mer Kommentera
9 januari 2012 22:45

Dag 5

Idag är första gången som jag kom upp i mina 10.000 steg!!! Det känns väldigt bra. Jag bestämde mig att gå till jobbet det tar 25-30min och ger 3800 steg. Sedan var det fulkomlig kaos på jobbet så jag gick fram och tillbaka mellan patienerna frå...

Läs mer Kommentera
9 januari 2012 22:39

Dag 3+4

På helgen är det väldigt svårt och tråkigt att banta. Det gick ok med maten trots restaurangbesök på lördag kväll. Tur att det inte var en av mina favortitrestauranger. Det blev bara en varmrätt och cola light till det eftersom jag var chauffö...

Läs mer Kommentera
6 januari 2012 21:56

Dag 2

Det har gått väldigt bra med maten idag. Jag har vägt och fört in allt som jag ätit och bara ätit det jag plannerat. Nu är kl 22.00 och jag har egentligen kvar 600 kcal att äta under dagen. Men det kan väll inte göra något om jag inte äter up...

Läs mer Kommentera
5 januari 2012 21:54

Dag1

Första dagen är nu slut. Det som var bra var att jag höll mig inom mitt kaloriantal och jag har sktivt upp och vägt allt som jag ätit. Jag lyckades inte ta mig ut på någon promenad. Varför ska motionströskeln vara så otroligt hög att ta sig...

Läs mer Kommentera