Ja då får man väl ta sig i kragen då... :-)
I dag har jag tagit en måltidsersättning och det var till frukost. Sen blev det fisksoppa från igår till lunch, en nektarin till mellanmål och när sötsuget satte in valde jag en liten klubba istället för tobleronen jag hade i handen. Det fungerade och 5 ggr färre kalorier :-)
Till middag blev det en alldeles för smarrig Lasagne och en liten bit olivbröd.
Jag inser att mitt största hot är mitt sötsug, måste försöka mota det på något vis. Läste nånstans att det är bra att borsta tänderna varje gång man blir sötsugen. Det måste vara värt att testa, åtminstone får man en bättre tandhälsa på köpet.
Jag har också gått en riktigt rask promenad ikväll med hunden, måste tyvärr nästan dra honom för han är otroligt lat. Latare än sin matte och då är det illa :-) Å andra sidan så måste det räknas som helt ok motion att gå raskt i 35 min dragandes på en 40 kilos Golden retriever.
Ha det fint i höstmörkret alla där ute...
Kommentarer
-
Kul att du också hittat hit, jag är också ny här, men tycker att det verkar var en jättebra sida :-) Skrattade när jag läste om din promenad med hunden, det måste ge extra poäng ;-) Ha det gott du också ! Kram från solei
-
Vilket fantastiskt tips, att borsta tänderna =D Det här är en kanonsida!! All lycka till dig! =D
-
Välkommen! =) Vilken underbart söt hund du verkar ha, haha.
Logga in för att skriva en kommentar.