Dominoeffekt; och att göra sig av med gamla kära vanor!
Kommentarer
-
Oj vilken lista jag hänger på den men bara lite, just att sluta äta mer än du behöver eller gå på pubben o ta baar 1 öl o inte flera för att det är så gott,, Vi har alla våra små laster o maten är vårt största gissel,, Tänk att mat kan ställa till det för så många i olika former O bra jobbat o nu kör vi vidare mot nya mål o mindre mål))) Kram kram
-
Jaropi: Så är det att alla har sina egna listor och begär, en hel del lika för alla och annat olika. Tanken är att jag på torsdag skall släppa in lite mer helkorn i kosten; inte säker på hur jag gör ännu. Då gått 6 veckor strikt GI. Kommer säkerligen testa fullkornsris eller liknande - om inte annat för att se hur det påverkar kosten, humöret och suget ;D Bara testa lite - kan ju vara skoj och intressant. Pepp och Kraaamiz Nu kör vi vidare.
-
Ja visst du kan ju ta bara lite grann i början för att inte magen ska slå sig vrång, Jag har märkt att om jag tar in fullkorn så blir det lite fel gaseffekt synd nog)) Men just fullkornsris o sånna produkter kan man ju ta in i mindre mängd o kolla läget.
-
Go morron vännen. Hoppas dagen blir en bra en o du får lite sol på dig
-
Jaropi: Godmorgon :D Gruset sitter fortfarande fast i ögonen, Men lite frukost och en dusch. Sen blir det en mil jogg till jobbet - så den solen och turen kommer jag njuta av :D Sen är jag inlåst på kontoret fram till 21.30 ikväll då jag kommer hem. Men haft en underbara helg: Med att bara vara. Så batterierna är laddade på nytt^^ Ha du också en härlig måndag!
-
Jag är imponerad av att ni fixar joggingen. Tycker det är tråkigt jag da. Cyklar hellre Kram kram
Logga in för att skriva en kommentar.