icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
11 maj 2011 23:00

Dr Jekyll & Mr Hyde!

[FET]För En vecka sedan [/FET] 2800-3700 kcal/dag 0 timmar motion Stadig viktuppgång Vaknade på nätterna Halvseg emellanåt Förde aldrig matdagbok Käkade mat ute på restaurang/dag Frukost: Mackor, GI hört om, aldrig praktiserat Resväg: Tvärbana, tunnelbana, perronger Medresenärer: Trötta [FET]NU[/FET] 1100-1600 kollisar per/dag Minst 1.2 mil promenad/jogging dag Stadig viktnedgång/so far... Sover som en stock zzzz Mår bra, känner mig piggare För md varje dag Matlåda till jobbet GI inspirerad frukost: omelett, bacon osv Börjar få ordentlig koll på GI Resväg: Natur, sjöar, gräs, luft, Medresenärer: glada joggare [FET]Så började det...[/FET] Det roliga var att det började i Torsdags för en vecka sedan. Jag har haft en stadig viktuppgång längre tag, mina kollegor, som sett detta - varit på företaget 10 år. Tyckte att jag skulle börja cykla mellan hem-jobb 1.2 mil. Köpa cykel, hm?! Jag som aldrig motionerar nuförtiden, rättare sagt inte på drygt 3 år. Promenerade hem den dagen Torsdagen den 5/5. Njöt verkligen, av luft, glada motionärer, och kände direkt Endorfinerna börja komma. Dagen efter träningsvärk, till tusen - gick ändå till jobbet 1.2mil. Googlade i fredags och hittade er och denna sidan :D Tack för era härliga blogginlägg, och peppisar till er alla. Dax att knyta sig. Ses snart här igen. Gonatt!!!

Kommentarer

  • Ingen har kommenterat detta inlägget.

Logga in för att skriva en kommentar.