icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
18 maj 2011 23:13
1

En kanin kan lätt flytta in i mitt kylskåp! GI har förändrat mitt liv!

Mitt kylskåp har blivit så förändrat sen jag började med GI; Det kunde lätt bott en kanin i det. Så mycket grönsaker jag har! På kylskåpet sitter det en tummad lapp, där jag handskrivit allt som förvaras i den: En orienteringslista för matlagning :P Mat som jag knappt ätit på flera år. Har fått en "revival" i mitt kök! Keso o Ägg, de är som bygglera som man kan kombinera med att blanda i närapå vadsomhelst. Enbart fantasin sätter gränserna. Ägg, ja jisses! Innan räckte ett 6 pack i en månad, nu max 2 dagar. [FET]Kylskåpet buktar, nåja kanske inte buktar, ut av:[/FET] Keso, ägg, tonfisk, chunky salsa 35 kcal, rädisor, isbergssallad, gurka, tomat, lök, grapefrukt, citron, korv, kassler, ansjovis, avokado, broccoli, nötfärs, olivolja, lammfärsbiff, paprika, purjolök, rädisor, svamp, vispgrädde, vitlök, ruccola, bacon, nötter, fetaost, lagrad ost 30%, persika, rättika, röd rom, creame fraiche, basilika färsk, kycklingbröstfile, salami 45%, samba olek. [FET]Midnattsloppet:[/FET] Lady G, med flera har fått mig, som inte hade motionerat på drygt 3 år, men nu startat på allvar, att googla efter lopp för män. Hittat midnattsloppet, och är sugen :P [FET]Fuskade idag:[/FET] Fuskade idag kom hem klocka 22.30. Sen arbetsdag indeed! Var tvungen att slänga ihop nåt, vill ju inte sätta kroppen på svältläge. Bara nyttigheter, och minimalt med kolhydrater. Men klockslaget är sisådär valt. [FET]Dagens intag:[/FET] 941kcal idag! Jag är mätt, men detta är i minsta laget. 51 gr kolhydrater. Försöker lägga mig runt 50, och max max 80. Och dessa kommer enbart från grönsaker, och eventuellt ett äpple. [FET]Veckans chock:[/FET] Morötter 101 Pommes frites 107 - "att knapra morotstavar, enligt GI är liktydligt med samma Gi som pommes." [FET]GI Fungerar:[/FET] GI 7de dagen. 13fte dagen på mitt nya liv -5.6 kg. [UNDERSTRUKEN][/UNDERSTRUKEN][UNDERSTRUKEN][/UNDERSTRUKEN][UNDERSTRUKEN][/UNDERSTRUKEN][UNDERSTRUKEN][/UNDERSTRUKEN][UNDERSTRUKEN][/UNDERSTRUKEN][UNDERSTRUKEN][/UNDERSTRUKEN][UNDERSTRUKEN][/UNDERSTRUKEN]

Kommentarer

  • 19 maj 2011 06:47
    jaropi
    Vilka gosaker i kylen. Ja lady kan mycke hon! jag vill cykla Vasaloppet jag da. Nu kör vi vidare)))

Logga in för att skriva en kommentar.