Första dagen på GI!

Frukost: Omelett: 2ägg, peppar, salt, kassler, champinjoner + dryck lättdryck. Känns märkligt, att se mängden fett i förhållande till proteiner, och kolhydrater. Fett 60.52%, Protein 29,37% Kolhydrat 10.11%. Nu kommer dagen gå i samma anda. Tar gärna emot, fler tips om GI. Nu har jag snörat på mig skorna, och skall bege mig ut på min dagliga jogging/promenad 1.2 mil, inte alls lust idag. Men måste helt enkelt...6 dagen inne på att helt förändra kost och motion, klarar jag bara 1 vecka, så kanske jag även klarar 2. Peppisar i massor till er därute!

Kommentarer

10 maj 2011 10:23

Denise89

Grymt att du tar dig ut 1.2 mil var dag! Å klart att du klarar 2 veckor =0) Pepp!

Logga in för att skriva en kommentar.