icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
22 maj 2011 20:53
2

Nu börjar viktminskningen synas!

Tänk vad ofantligt glad, man blir när komplimanger duggar, helt apropå ingenting. Nu börjar mina bekanta lägga märke till skillnaden. Jag lägger på mig jämnmycket, men naturligtvis extra mycket på magen, och det är ju inga småmängder man hade gått upp innan jag satt in en "bromskloss." Helt enkelt, lägg av sluta, det här håller inte längre. 99.1 kg - Nu 92.2 på 17 dagar. [FET] Förändringar sen jag började med GI.[/FET] - Ansiktet har börjat smalna av igen. Börjar känna igen mig i spegelbilden :D - Kroppshållningen har blivit jättemycket bättre. - Käkar 1/3 del av vad jag brukar i kcal. Då snabba kolhydrater, tomma och onödiga. Nu långsamma. Följer även mina vitaminer, och mineraler då jag är + medlem. För skojs skull fyllde jag i vad jag brukade äta och dricka under en dag: - Käkade nästan 2.5 ggr mer kcal. Restaurangernas okrönte kung var jag det! Matlåda var ett främmande ord i mitt ordförråd. - Fick i mig mycket mindre mängder vitaminer. - Sprang runt och var småhungrig mycket av tiden. - Käkade alltid efter 21.00 - nu är 21.01 deadline för måltider. [FET]Laga mat och planera veckan, så enkelt med MD[/FET]. - Går in och letar reda på recept här inne i MD. Lägger in dem i min kokbok. Tar ut inköpslistan. - Redan på morgonen, så skriver jag in vad jag har i matlådan: vilket klockslag jag skall äta det "samma tid alltid på jobbet." Så slipper jag göra det under dan. [FET]Mitt första delmål - 5k kg. "Färga håret" Check![/FET] Idag slängde jag i en hårfärg i håret: Jisses, vad länge sen jag gjorde sånt. I tonåren, hade jag en lagom tokig, frisör som lekte med mitt hår - var frisörmodell. Allt som kom in fick han testa på mig. Nu lite lugnare färger, inte längre rött, blått, lila - men en mörk mörk färg. Lagom naturlig, utan att vara för mesig.[UNDERSTRUKEN][/UNDERSTRUKEN][UNDERSTRUKEN][/UNDERSTRUKEN] [FET]Motion idag:[/FET] Har dansat tango med dammsugaren, fejat, städat, diskat, plockat undan mm. Riktigt duktig på detta, om jag får säga det själv. Män kan sånt också, de brukar ibland dölja det när de har ett förhållande. Ps jag förråder männen när jag berättar detta. HaHa. Ha en härlig söndagskväll![UNDERSTRUKEN][/UNDERSTRUKEN][UNDERSTRUKEN][/UNDERSTRUKEN]

Kommentarer

  • 22 maj 2011 21:13
    Beckia
    Grattis till viktminskningen! Det låter som om att du håller på och grundlägger - och befäster - en helt ny livsstil! BRA! :) Det går förresten åt många kalorier när man städar :) Allrahelst när man dansar sig igenom städningen! ;D
  • 23 maj 2011 08:02
    Redrum
    Tack, ja här skall "cementeras" en ny livstil :D

Logga in för att skriva en kommentar.