Så slutkörd jag är idag! När man går sin pw så njuter man i fulla drag, över all fin utsikt, blir glad när man hittar tempot.
Armarna går som i en pendel, ansiktet spricker upp i ett leende, man blir varm i hela kroppen.
Lämnade ett virrvarr med trötta muskler att reda ut dagen efter...Idag gör jag allt annat än njuter...Min långa pw promenad igår, kramade verkligen ut allt ur mig.
Hur många muskler har en kropp egentligen? Vänta: Bara att räkna, ajen: Aj= 1, Aj =2, Aj=3...massvis, triljoner finns det...
Har inte haft en vilodag sen jag började för 10 dagar sen. Och innan dess ingen träning alls. Kanske blivit för mycket?!
[FET]Så här har veckans motion sett ut:[/FET] (siffran efter/ ej förbrukade)
Mån: 12.4 km /1161 kcal
Tis: 12.2 km/1816 kcal
Ons: 12.4 km/1606 kcal
Tors: 14 km/1406 kcal
Fred: 10 km/1418 kcal
Lör: 23 km/2047 kcal
= 8.4mil
= 9454 kcal ej förbrukade.
= 3.1 kgs viktnedgång (-4.5kg på 10 dagar. 4de dagen på GI.)
Vill ut, men kroppen säger nej! Lyssna på den? Eller ändå ge mig ut, det är frågan...Och inte den Shakespeare ställde sig.
Ha en bra fortsatt söndag!
Vi använder cookies för funktion, analys och marknadsföring. Det innebär lagring eller åtkomst av data på din enhet eller webbläsare. Funktionella cookies är nödvändiga för att hålla våra tjänster säkra, förhindra missbruk av tjänsterna och för att se till att de alltid fungerar bra.
Ingen har kommenterat detta inlägget.