Haloj
Jag har haft så kul. Det är så hälsosamt för kroppen och psyket att det är soligt.När det gäller maten så har jag ej överätit! Idag/ ikväll är jag glad.
Mat
Hej! Maten var si så där planerat. Jag har varit sötsugen men åt några dadlar. Kanske tar en fika idag och nåt sött till det. Förmodligen bättre än att köpa en hel påse godis eller kakor.
Oj!
Hej! Ja efter allt så väger jag nu 101.5 kg. Livets läxa som jag försöker lära mig är att vända mig in till min inre styrka! Skala av och tro på min inre styrka. Ångest,oro och psykisk ohälsa kan jag till en del förebygga med inre styrka,mognad...
Halloj
Hej! Soligt men rejält kallt. Ska börja läsa era bloggar...Känner att det är en förskylning på gång..tänkte ju simma..vi får se..
Ärlighet varar längst
Hej! Jag har ätit skitmat i tre dagar nu och har svårt att komma på banan igen. Känner skuld,skam,misslyckande! Ångest de luxe. Så nu har det kommit ur mig! Det tar tid innan jag blir jag igen!
Ny medlem
Hej! 100kg och 1,64 lång,kort...artros i ena höften och opererat den andra. Skall ge mig in på LcHf strikt...