Jag tror att jag behöver peppningar.

Det är långt mellan inläggen. NU har jag börjatt att skiva in i dagboken igen. Kosten går ganska bra att följa, men sockersuget trillar jag dit på i stort sett varje dag. I två veckors tid har jag ätit någon form av godis varje dag. Mest glass faktiskt. Ben & Jerrys glass toppar listan.
MEN...nu vill jag ju gå ner några kilo till. I somras rasade jag ner sex kilo. Kunde köpa en storlek mindre i jeans. Midjemåttet det lägsta på många år. Men efter semestern har vikten ökat igen. Visserligen bara två koli, men det känns riktigt frustrerande att behöva inse att viljan är stark men orken svag. Ett tag blev jag så desperat att jag vägde mig flera gånger om dan, men nu har jag bestämt mig för att bara väga mig på fredagarna.
Det är så svårt att stå emot suget. Idag dealade jag med mig själv och bytte bort snasket mot en hårklippning. Men det kan man ju inte göra varje dag.
Finns det någon med liknande erfarenheter. Någon som kanske har något bra knep för att lura sockersuget. Hör av er. Jag behöver pepp..

Kommentarer

23 september 2010 15:09

Indil

Har samma problem, det ända som funkar för mig är att låta bli att köpa hem. Har jag godis och favoritglassen hemma så äter jag upp allt rätt fort. Om jag inte kan hejda mig på stan så brukar jag köpa små förpackningar, som små choklad bitar, eller tablettaskar. Men det triggar ofta så jag blir mer sötsugen så försöker låta bli. Men det är svårt, ibland trillar jag också dit. Förra veckan åt jag en hel 200 grams chokladkaka, god var den men det svider när man sen ska väga sig. En annan sak som funkar konstigt nog för mig är riktigt mörk choklad, 70% går inte. Men den runt 85% funkar bra, räcker med en liten bit och jag blir sällan sugen på att äta hela kakan. Jag kommer inte ihåg vem som sa det, men kommer ihåg den där frasen. Du behöver inte vara stark 24 timmar om dygnet, bara när du handlar ;) Du ska veta att du inte är ensam, det gäller att kämpa på så gott det går. -E

Logga in för att skriva en kommentar.