icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
20 november 2009 08:45
2

Jaha

Andra veckan avklarad. Ingen viktförändring. Kanska har jag ätit för lite i förhållande till hur mycket jag har tränat. Stegtävlingen på jobbet gör ju att jag knatar rätt mycket. Och bodypumpen bygger väl lite muskler hoppas jag. Och jag tycker nog att lite muskler smäller högre än nedgång på vågen. Hittills har det blivit pump en gång i veckan men jag funderar på att öka på till två gånger. Pumpen känns ju bra och jag har kunnat öka på vikterna lite. Ja, det är väl bara att köra på. Hej och hå!

Kommentarer

  • 20 november 2009 08:59
    Johan
    Bra jobbat! Du minskar din fettprocent samtidigt som din muskelmassa ökar, därför syns det inte på vågen än. Men om du har tagit midjemåttet bör du se det där.
  • 20 november 2009 12:07
    cattasmål
    precis vad jag just tänkte föreslå, måtten säger så mkt mer än vågen. så ta dina mått så kommer du att få se en skillnad=) lycka till!

Logga in för att skriva en kommentar.