Nya mål

Nu har jag satt upp ett mål med min kost och min träning. Med hjälp av promenader och Bodypump ska jag komma ner till 70 kilo till nästa vår. Går jag ner ett halvt kilo i veckan så kommer det att gå med god marginal. En extra sporre blir att använda matdagboken för att hålla koll på intaget. Det har nog slunkit ner en hel del som inte är helt nödvändiga för överlevnaden. Det blir en skön utmaning att få ihop recept för måltider som håller tillräckligt låga kaloriinnehåll. Men det ska nog gå. Jag har tillförsikt inför kostframtiden.

Kommentarer

18 november 2009 07:44

MissMullig

Håller en *tumme* för att du skall nå dit mål till våren då.

Logga in för att skriva en kommentar.