SM6WCGs blogg

LCHF 168 kg 100 kg 7216

44 år, för tung för sin längd. Maten är det jag haft kontroll över, men inte på något bra och hälsosamt sätt.

Är dock inte kvar på denna platsen längre, och har därför börjat ta tag i det.

Har väl inga höga förhoppningar om att komma ner i "rätt BMI" och tror inte jag kommer vilja det heller.

Har tillsammans med sambo lagt om livsstilen och börjar nu om på ny kula (!?), med omläggning av kost och träning på gymmet.

9 november 2022 10:22

Boost

God dagens!

Idag ställde jag mig på vågen efter utförd morgontoalett. -5 kg. Något gör jag rätt med andra ord 😁

Hade ett litet samtal med sambon igår också.

Då man har ett missbruksbeteende (cigg, mat mm) så kan man ju lätt trilla över på andra sidan även när det kommer till träning och minskade portioner. Så till den grad att det blir ett skadligt beteende åt det hållet också. Tyvärr är det ju så att man inte ser det själv när det händer, utan att man långsamt glider in i det.

Bad min kära sambo att hålla lite koll på mig, så att jag håller mig på rätt sida linjen så att säga. Vill inte att det ska gå till överdrift åt andra hållet. Familjen har nog med personer med självskadebeteende...

Vägning

Gillar

Kommentarer

9 november 2022 19:27

Waza79

Wow! Grattis, bra kämpat!

Logga in för att skriva en kommentar.