icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
"Helhjärtad insats, ger helhjärtade resultat!" 
3 oktober 2012 09:31
5

Dag 3 morgon!

Dag 3 och vågen visar på -0,6, vilket gör mig väldigt glad. Har haft en slående huvudvärk måndag och tisdag då jag påbörjade Isodieten, och det känns bra att jag inte led i onödan. Vet inte riktigt om Isodieten är för mig, men jag fortsätter ett tag till, så bra jag kan.

Kommentarer

  • 3 oktober 2012 10:23
    Glaad70
    Jag är nyfiken!! Har också sneglat på den... Berätta! Vad har du hämtat info? Har du länk, tips eller vad som helst att dela med dig av? Behöver en KICK nu!! Lycka till!
  • 3 oktober 2012 10:35
    Jag fann en sida som heter [LANK]http://www.isodieten.se[/LANK] den sidan är ju inte gratis utan det kostar 39kr/vecka och lägst antal veckor man kan signa upp för är 8 veckor. Jag har signat upp för 20 veckor. så under den tiden får jag tillgång till: Kost- och träningsprogram dag för dag, Recept, Artikel- och videoarkiv, Listor på isomat för att skapa egna recept, Träningscenter, Forum, Chatt, Bloggar. Jag har precis påbörjat så jag har inte så många åsikter om dieten ännu. Men kika in på sidan vet jag, annars finns det även böcker om Isodieten.
  • 3 oktober 2012 10:41
    Glaad70
    TACK! Har ledsnat på att mina insatser vad gäller mat och motion inte är tillräckliga i dags läget! Jag är ju inte i MÅL!! Hoppas att din "mörka" period ger sig... Vad händer med din matlust under depressionen? Ursäkta frågan men jag har en son som har samma problematik....
  • 3 oktober 2012 10:56
    Min matlust har praktiskt taget försvunnit, jag har aldrig varit stor i maten och inte heller särdeles förtjust i mat tidigare. Och när jag vart deprimerad så lockade helt enkelt inte riktig mat, och det fanns ingen mening med att stå och laga mat. Men ja istället för att äta mat så har jag levt på chips, nutella, läsk och annat skräp. Och jag satt typ och smååt hela tiden, för jag var rädd att om jag sluta äta, så skulle jag inte äta alls. Men ja det är så klart olika för peron till person, vissa frossar för att döva känslorna och andra näst intill svälter sig själva för att dom inte ser någon anledning att äta, eller tycker att de inte förtjänar mat.
  • 3 oktober 2012 10:59
    Glaad70
    Tack för svaret Safisha! Japp, så är det... Ha det så bra det bara går. Kram

Logga in för att skriva en kommentar.