Tränat idag!

Har idag dragit fram mitt gåband och tränat 30 min. Så stolt jag är, var typ 2 år sedan jag använde den. Gick en sträcka på ca 1,2 km, hade då en genomsnittlig hastighet på 2,4 km/h. Den högsta hastigheten jag hade var 4 km/h, två gånger på en minut vardera. Det är då verkligen skillnad på att gå ute på tex asfalt eller elljusspåret, klart enklare att gå ute. Men iaf det här var en början och med tanke att det var så länge sen jag använde gåbandet, så var det riktigt bra. Och det kan bara bli bättre.

Kommentarer

23 juli 2013 23:12

Maddal85

Om du kan tycker jag du ska fixa runkeeper appen till mobilen:) den gillar jag att använda när jag är ute. Medelhastighet, hur lång sträcka, tid och massa annat som är roligt att veta efter ett pw pass:)
24 juli 2013 09:21

Safisha

Tack för tipset ska defenitivt kolla in det.

Logga in för att skriva en kommentar.