LCHF..... vad skall man säga om det

Lätt Coolt Härligt Fantastiskt!!! 1 vecka har jag pysslat med detta nu och jag är fast - säger inte att jag någongång kommer gå vid sidan om. Ibland blir man ju bortbjuden och då kan det ju vara svårt att helt hålla sig till "reglerna", men jag har haft en tjallig mage med, ni som är känsliga får sluta läsa nu, tarmtömning om jag har tur 1 gång/vecka.. Sista veckan har jag varit 2 gånger om dagen... HÄRLIGT är vad det är... Inte ont, ingen gas, inte hårt och framför allt inget illamående för att man inte varit på toa på länge... Jag myser mig fram med en hel hög godsaker.... Såser, kött, riktigt smör och riktig yoghurt(grekisk 10%) det är en fröjd att äta frukost även utan bröd; yoghurt, frö & nötblandning lite bär och 2 härliga koppar kaffe med starkmjölk;-) Ja sedan fortsätter dagen med lite vad man har lust... Mycket grönsaker blir det ju förståssss, men bara de goda - slipper knapra i mig morötter och palsternackor och ja allt underjordiskt.... Skall fortsätta 1 vecka till utan att anteckna så får vi se vart det leder. Denna vecka blev det ju ett minus på 1,8kg vi hoppas på minus nästa fredag oxå... Kanske inte så stort för första veckan brukar ju bjuda på glädjesiffror sedan blir det värre;-) men ett litet minus 1 kg i alla fall.... Hur veckorna blir sedan får vi se, tar en vecka i taget nu.... Känns faktiskt skönt att jag ÄNTLIGEN har kommit dig, vill ju leva ett "normalt" liv utan väga, mäta och anteckna..... Vill att det skall vara lätt så jag kan vara en supermamma, för det kan och orkar jag inte nu även om det har blivit lite lättare... Tjing tjong till nästa gång... Nu skall jag sova! Kram och pepp

Kommentarer

5 februari 2012 22:10

Saphira

Hej bi_ka!! Har inte haft någon abstinens!!! Bara lite lös i magen, men inget annat. När kom det för dig? jag har inte riktigt tid med matthet;-) är trött så det räcker.... kul att fler har samma upplevelse, har som mål att tappa 5kg till vecka 14. Då klarar jag kanske det & lite tilll... Det är fantastiskt, men ganska självklart att det fungerar. Äter man "på riktigt" så blir man inte sugen eller hungrig.. Fördelen är oxå att om man äter för mycket så känner man det & då vill man inte äta på länge & dessutom så tänker man sig för nästa gång;-) Lycka till i USA & försök tänka på vad du får i dig så du inte går upp igen;-) pepp Tack för peppen Elsa44;-)
3 februari 2012 22:42

bi_ka

jag är uppe i 4 v nu med LCHF och är 5 kg lättare och det har varit så enkelt... och det inräknat omställningen(avgiftningen) av kolhydrater som var rätt jobbig ... främst mattheten men nu är den borta ... jag kommer att fortsätta med LCHF fram till sommaren tror jag... det blir dock ett avbrott under min USAresa... tror inte det blir lika enkelt att hålla där borta ...men vad gör det... jag börjar bara om när jag kommer hem igen...
4 februari 2012 09:14

elsa44

grattis till minuset, pepp

Logga in för att skriva en kommentar.