Imorse frågade min dotter - varför vi måste dö? Om jag skulle dö? så där som 6 åringar kan fundera ... Jag förklarade att alla måste dö men att jag skulle leva länge till... att hon nog skulle hinna bli 50 år gammal innan min tid tog slut....
Hej Idag har jag kommit halvvägs... -10 kg .... 10 kvar... men det bästa är att idag gick jag under 30 i BMI Det är väl = inte längre fetma!!!! Skönt!! Det kanske ger mig några fler år i livet, mer tid med min dotter, mindre sjukdom mm ... m...
Hej! Idag nådde jag en ny milstolpe i mitt smalare liv... [FET]Jag gick under 100 sträcket [/FET] 99.9 stod det på vågen.. Det börjar på tvåsiffrigt Lövli!!
Hej!! Har varit hemma i fem dagar nu ... tog ledigt torsdag och fredag....skönt med lite ledigthet... har fått en massa gjort ute i trädgården men jag hart inte ätit enligt LCHF... Bara till hälften och då blir det inget bra ... grädde och kol...
Hej! Idag har jag gått igenom delar av garderoben ... Jag handlade ett par målbyxer och några blusar i USA ... 5 kg till och de sitter fint... Idag gick jag även igenom en del felköp och äldre favoritplagg så nu blev högen till målvikt -5 kg en...
Igår började min omstart....LCHF och träning igen ... Jag hade tänkt det tidigare men eftsom jag hade besök i helgen blev den inte så planerad som skulle vilja men jag hade LCHF bröd i frysen så jag kunde starta dagen rätt ... träningen blev 1000...
Hej! nu är jag less på att vara sjuk ... förkylningen vill inte ge sig... Jag som just hade kommit igång med träningen ... och i helgen syndade jag och kan inte rätta till det med träning.. =( Kollade kalendern idag och såg att jag har varit...
Igår var vi bortbjudna till ett par vänner på middag Jag hade inte berättat att jag numera äter LCHF... men det får gå ändå... Jag åt lite ris massvis med sallad och kyckling... efterrätten var kladdkaka med grädde ... så en liten bit kaka...
Hej ! Jag älskar att baka ...och nu med LCHF bakningen, har jag stött på en massa olika nya produkter som jag inte ens viste fanns ... jag har inte riktigt lärt mig hur de fungerar men ska nog komma underfund med finnesera på de olika produktern...
Hej !! Idag åt jag en pizza till lunch... Det blev fler kolhydrater än vad jag ätit sammanräknat under hela veckan ... Och Pizza är ju inte den värsta maten man kan äta om man äter LCHF ... okej kolhydrater 70g Men resten är ju okej. Själ...
Nu har jag lagat 8 st västerbottenspajer samt fetaostinbakad lax så nu jag jag ett par matlådor ... Skönt att ha... Idag hade jag ingen matlåda med mig till jobbet men jag klarade det väldigt bra .. handlade lax och ungsbakade grönsaker... Jag har...
hej! Nu har jag en vecka utan konferanser framför mig då ska jag försöka få lite ordning på mina vanor ...och ha kontroll på maten... och träningen Mätaren på vågen har stått still i nästan två tveckor ... igår gick jag in i ketos = d...
Denna vecka blev det -0,1 på vågen ... iallafall inte plus... Det beror nog på att jag under tvådagars konferansen förra veckan fick i mig mera kolhydrater än vad LCHF rekomenderar ... vilket också var bidragande till att söttarmen slog till och p...
Hej !! Igår hade jag en sådandär dag då allt åkte in i munnen ...godis...mat och godis igen... Jag som har inte ens varit sugen på något sött under de gångna två veckorna ... Men jag tror att det beror på att jag fick i mig en del kolhydra...
Hej! Nu åker jag iväg på konferens i två dagar ... Jag anmälde att jag äter Lchf men det gjorde jag tydligen för sent så det kunde inte ändrta menyn men har satt en stjärna i köket att jag äter det ??? vad det nu betyder ? skulle tro att...
Hej! Nu är det två veckor sedan jag fattade mitt beslut ... nu ska extra kilona bort!! Så här långt har det gått överförväntan... Jag har inte ätit något godis allt och har inte heller längtat efter det ... Jag tror att det beror på att j...
det blev inte så mycket träning som jag tänkt i helgen men jag fixade mycket här hemma ... Städade ... drog om kabelhärvan till dator och TV - vilket behövdes! Sen har jag bakat i helgen ... frukostbröd samt små västerbottenpajer... de senare...
Om jag nu ska köra enligt LCHF måste du läsa igenom min kokbok sa jag till min sambo Så att han oxå förstå hur man kan ändra familjen måltid till att passa mig Igår när jag kom hem hade han lagat fetaostgratinerad lax på spetskålbädd Superg...
Nu är det en vecka sedan jag tog beslutet att gå från sockerförbräning till fettförbräning ... Jag konverterade till LCHF kost... jag trappade inte ner på kolhydrater eller så ... jag bara bytte från en dag till en annan... måste erkänna att...