icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
FÖRNEKELSE
Jag inser att har förnekat att jag väger så här mycket...
och att jag vägt så här mycket under en längre tid ...
för det står på sidan att jag gick med på Matdagboken för två och ett halvt år sedan
startvikten då är den samma som nu 108 kg
med det som insikt ... nu ska jag göra något åt det!!!
det är bara jag som kan göra det ingen annan kan göra det åt mig...
denna gång ska jag dock ta hjälp av folk på forumet... få stöttning och kunna prata om problemet...
Jag har denna gång varit mer öppen om problemet även hemma... begärt att få stöttning i mitt beslut att
NU SKA KILONA BORT
Nu börjar min resa mot ett "lättare" liv.
30 januari 2012 19:06

ketos

hej! Nu har jag en vecka utan konferanser framför mig då ska jag försöka få lite ordning på mina vanor ...och ha kontroll på maten... och träningen Mätaren på vågen har stått still i nästan två tveckor ... igår gick jag in i ketos = dålig andedräkt =( ... men då förbränner jag fett =) vågen gjorde ett litet hopp -0.4 ... känns skönt att det rör på sig igen eftersom jag tycker att jag tränat och ätit rätt... kändes som alla på matdagboken gick ner en väldigt massa utom jag .... mitt enda problem är att jag har skavsår från stavgången förra veckan ... och att jag var varit helt orkeslös i helgen med det känns som det är på väg att vända ... Men det är bara att träna lite extra nu så förbränner jag lite till och sambon får så ut med den dåliga andedräkten...

Kommentarer

  • Ingen har kommenterat detta inlägget.

Logga in för att skriva en kommentar.