frustrerad

Jag har verkligen insett att det inte är maten som är mitt problem utan att det är bara sötsakerna. Jag äter inte mycket särskilt inte på dagen utan det på kvällen som jag blir sugen på sötsaker mest.. Så om jag lär mig att inte inte sötsaker o kan hålla mig borta från det så kommer denna viktnedgången gå bra o jag kommer nog kunna hålla vikten utan problem. Måste kunna hålla mig borta från godis, men det är ju så hiiiiiimla svåååårt!! Varför kan inte jag vara en av de som inte ens gillar godis o choklad?! Varföööör!?

Kommentarer

3 mars 2010 22:15

annche

Testa att äta mer på dagen så kanske du inte blir så sugen på kvällen... Jag måste äta varm mat varje kväll annars tappar jag kontrollen helt harjag märkt.
3 mars 2010 22:55

isodiet

Jag gillar också sötsaker. För mig funkar det bara att avstå om jag gör det till 100 %. Tyvärr klarar jag inte av att bara äta lite sött. Allt eller inget.
4 mars 2010 06:51

krisp

Ät frukt när du är godissugen. Äppelskivor doppade i kanel är nyttigt och gott. Köper du godis så köp mindre mängd och bara varannan gång mot normalt. Det kan hjälpa så du komma bort från sötsuget. Ibland hjälper tyvärr ingenting just då. Kämpa på

Logga in för att skriva en kommentar.