LCHF-fördelar!

2,5 ner efter första veckan med lchf! Men det är väl " bukfyllan " som har försvunnit! Märker att jag har bättre karaktär från att småäta, om jag inte väger mej dagligen, som jag oftast har gjort. Nej, tisdag är min vägdag och det var med spänning som jag klev upp på vågen i morse. Jag sover också mycket bättre nuförtiden, 7-8 timmar per natt blir det oftast. Jag som brukade ligga vaken flera timmar varje natt. Jag äter alltså lchf, utan att [FET]vräka[/FET] på med fett, som motståndarna till lchf tror att man gör! Lite lagom sådär, och jag mår förträffligt. Och vad mycket god mat man får äta! Nu blir det frukost, omelett och lite skinka. Ha det bra där ute, och tänk er för innan ni stoppar in de där oplanerade kalorierna i munnen! Kram på er!

Kommentarer

14 februari 2012 08:42

Linna82

Va kul med fler som äter enligt lchf. Själv har jag precis börjat men har inte gått ner så mkt än. Väntar med spänning. Har en tendens att väga mig lite för ofta och då blir man frustrerad då det inte händer något. Måste ha is i magen. Men håller med dig om att man inte ska vräka på med fett. Det känns heelt onödigt.

Logga in för att skriva en kommentar.