icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Jag har lagt på mig för många kg under de senaste 5 åren - tänkte sakta börja beta av dem nu! Får se om det tar lika länge att få bort dem.
3 februari 2011 23:26
5

Lasagne the Dukan Way

Hittade just ett priiima recept på bloggen Amonazondukan [LANK]Amonazondukan.blogspot.com[/LANK] på lasagne ;-) [FET]Dukan lasagne[/FET] [KURSIV]1 portion[/KURSIV] [PUNKT]2 dl köttfärssås [PUNKT]1/2 squash [PUNKT]1 dl minikeso Köttfärssåsen lagas utan smör eller olja. Jag kryddar min med massor av lök, vitlök, sambal oelek, ajvar relish, tomatpuré, krossade tomater, oregano. [PUNKT]Hyvla skivor av squashen med osthyvel. [PUNKT]I en liten ugnsform varva squash, köttfärssås och keso. [PUNKT]Sätt in i [FET]200 grader[/FET] ugn i [FET]ca 20 minuter[/FET]. Sallad och riven morot smakar bra till om man har en grönsaksdag. [foto: Amonazon]

Kommentarer

  • 4 februari 2011 03:47
    anna54
    Låter ju jättegott och ser gott ut. Det ska jag laga när jag kommer i cruise-fasen. Hoppas du får en bra dag.
  • 4 februari 2011 08:32
    Låter jättegott! Kan du inte lägga in i receptbanken så att man hittar det lätt?
  • 4 februari 2011 21:25
    Hejsan, nu hittade jag dig och min lasagne. Men i receptbanken hittar jag den inte. Kul att den verkar poppis i alla fall. Jag kanske borde hitta på fler enkla, goda Dukan recept. /Mona
  • 5 februari 2011 08:56
    [FET]Mona:[/FET] Skickade receptet en ggn till till admin för godkännande igår kväll, men det finns ändå inte i receptbanken idag.. Jag är ny här så jag kan inte säga varför. Men kanske du kan få in det, för det är ju faktiskt ditt recept, och du som skall ha äran :-) Jag har själv aldrig varit bra på att laga mat, så nya recept fr dem som kan, hjälper mkt! Cruise-fasen lär bli ganska lååång...
  • 5 februari 2011 10:37
    OK, jag har gjort ett försök att lägga upp receptet. Vi får väl se om det blir dubbelt upp sen. Känner du förresten till det svenska Dukanforumet som startades förra veckan, där börjar det dyka upp en massa recept. http://dukan.forum24.se/

Logga in för att skriva en kommentar.