Sbis blogg

26989

Jag har lagt på mig för många kg under de senaste 5 åren - tänkte sakta börja beta av dem nu! Får se om det tar lika länge att få bort dem.

9 februari 2011 07:26

När jag mister fokus

... brukar jag gå in och titta på snygga [KURSIV]bikinis[/KURSIV](!) som jag gärna skulle vilja kunna sätta på mig. Det fungerar varje gång, ha,ha... Nu tänker jag fara till simhallen (i min gamla baddräkt) och ta några tag. Det gäller att inte ge upp! [FET]Vecka 1:[/FET] -2,6 kg (på Dukan)

Kommentarer

9 februari 2011 08:22

bmi20

grattis till viktnedgången! 2.6 kg på en vecka låter mycket?
9 februari 2011 14:02

Sbi

Ja det är ju massor. Men hälften är vatten som lossnade. 1:a dygnet (!) gick jag ner 1,3 kg. Och efter 2 dygn hade min svullna mage nästan gått ner med hälften. Dukan är en ketogen diet som gör att du släpper mkt vatten i början. "Varje [FET]gram[/FET] glykogen som du har lagrad i kroppen [FET]binder[/FET] till sig [FET]ett par gram [/FET]vatten.Vid en ketogen diet tömmer du din kropp på glykogen och därmed försvinner också det av glykogenet bundna vattnet." [citat från http://www.halso.info/71.html] Men jag dricker också minst 2 l vatten/dag, så det kommer nytt vatten in också :-)

Logga in för att skriva en kommentar.