Viktnedgång denna vecka: 0.8 kg Total viktnedgång 1.8kg. (på 2 veckor) Så sköööönt, jag har inte vägt under 68kg sen fore graviditeten 2012. När jag blev gravid vägde jag 65 fast gick ner till 62 dem första månaderna..Gick sen upp och v...
Nu har det gått 11 dagar sen jag började på LCHF. Alltså varför varför varför började jag inte tidigare??!??!?! Maten är god, jag blir mätt, nöjd, glad och pigg!! Självklart är det spännande med viktnedgång också utan att känna mig...
Nu kör jag igång! En kost med rena råvaror, mejeriprodukter och grönsaker. INGA lightprodukter, och så lite socker som möjligt. Väger 69.1 kg idag.
jag har det senaste dygnet ätit en hel långpanna kärleksmums helt själv................. onormal!!!! måste skärpa till mig.....världens största misslyckade person
Jag är verkligen världens sämsta mamma!!! Jag har haft ätstörningar hela mitt liv och typ bort prioriterat mat, och är väl rättså bekväm (lat?) av mig. Och kräsen... Lat kan jag egentligen inte vara då jag gärna kan ställa mig och röra...
Äntligen väger jag under 70! Tänk att jag förra året i slutet på augusti vägde 87 kg! Ja nu var jag visserligen gravid och samlat på mig en hel del vätska men ändå :) Nu kämpar jag mig ner till 65 som är mitt nästsista delmål!! sista d...
Jag gav efter chokladsuget igår. [[FET]FET]Mitt eget va[/FET]l[/FET] så jag köpte en chokladbit 75 g och åt upp allt på en gång. Så var det med det nu kämpar jag vidare:) Vägning i övermorrn!
Ännu en dag med chokladsug, har dock inte fallit för det idag heller. Kämpa på en ny dag imorrn!! Måste komma ihåg att äta ordentligt, så hungrig idag :(
Idag har jag haft värsta chokladsuget! Nej, jag har INTE fallit för det. Men förmiddags mellanmålet blev lite större än vad jag hade tänkt.. Beror antagligen på att jag inte åt det kl.10 utan halv 12. Alldeles försent med andra ord. Men ja d...
Hahaha blev tillfrågad om jag ville ha efterrätt efter lunchen på restaurang igår. Det var alltså inte serveringspersonalen som frågade utan mitt sällskap.. Vad tusan, varför vill folk "förstöra" för en när man håller på med viktnedgång...
Jag har ju fredagar som vägdag men glömde väga mig igår så blev lördagsvikt istället :) -0.4 kg denna veckan totalt 3 kg på 4 veckor! Ny vikt: 71.4 kg (74.5-73.5-71.8-71.8)
Nej dessa senaste 2 veckorna har inte varit nå bra... Ätit gräddbullar, kärleksmums, choklad och tårta.... Usch varför började jag igen???????????? På fredag är det vägning, har dock vägt mig hela veckan och vågen har visat högre siff...
som sagt -1.1 kg denna veckan utan någon konstig diet ;) så himlans skönt och jag saknar egentligen ingen annan mat eftersom jag äter det jag vill och som tur är så VILL jag äta hälsosamt så jag kan äta mig mätt. Hellre det än att äta fel ma...
Jag har sparat ut mitt hår i snart 2 år och jag skulle väldigt gärna donera det i förmån till cancersjuka. Jag vill alltså att man ska använda mitt hår till en peruk. Någon som har gjort det, och/eller vet vart man ska vända sig? Jag har skri...
Åt en subway macka idag med rostbiff och extra mycket grönsaker, utan ost. Smarrigt! Och tog 1 dl av makens läsk. Så var det med det, jag njöt och det var väldigt gott :) Tillbaks med kostplanen :D
Minus nästan 1 helt kilo(0.9kg) på en vecka! HÄRLIGT!!! Jag känner mig så peppad! Är så glad, om 18 veckor i denna takten kommer jag vara i mål. Kommer säkert hamna på nån platå emellanåt men så är det ju. Men hoppas ändå att jag...
Jag håller mig runt 1600 kalorier fördelat på 3 huvudmål och 3 mellanmål. Det brukar bli frukost, mellanmål, lunch, mellanmål, middag. Oftast så kör jag ihopa det tredje mellanmålet direkt efter middag eftersom jag lägger mig rätt tidigt....
Dag 4. Jag blir fortfarande sugen efter mer mat ca 1 timme efter jag ätit. MEN jag håller mig och äter var 3e timme 5 gånger om dagen. Ibland 6ggr. Magen kurrar iallafall inte när jag går och lägger mig och det är ju härligt :D Jag kän...
Jag är på dag3 av denna nystarten. Men denna gången kör jag inte all in som jag brukar, det funkar ju inte i längden. Nu kommer min viktresa ta minst 4 månader (17kg). Jag kommer tillåta mig själv att äta gott. Även socker. Jag har hittat...
Jag mätte mig i början av december och nu mätte jag mig igen idag. En rolig överraskning :D Över naveln: 97 (-0) Midja: 93 (-6.5) Under navel: 107 (-1) Rumpa: 105 (-5) Det är ju superbra!!!???