Prövar Dukan 1:a veckan

Tänkte starta med proteinmeny i en vecka (om jag pallar) från Dukan Diet. Har just gjort vetekli-pannkakor för en vecka framåt, och hoppas på att mkt H2o och proteinerna skall ge mig en bra start! Har också inhandlat ägg, kyckling, tonfisk och makrill i tomatsås färdigt. Enda problemet är vågen som visar på ~ 1,5-2 kg för lite (enligt senaste kollen på simhallens våg), så rätt startvikt har jag kanske inte. Men jag får väl hålla mig till gamla skruttvågen ändå... och bara väga mig på den hela tiden, så ser jag åtminståne om det går åt rätt håll. Senast jag prövade kolhydratlåg-kost fick jag huvudvärk och stod ut i ca 2 dagar.

Kommentarer

1 februari 2011 18:40

hanham

Jag har båda dessa böcker men jag tyckte att det verkade klyddigt. Dessutom står allt på engelska och då blev det lite jobbigt för det. Jag kör på lchf det gillar jag.
1 februari 2011 18:42

jaropi

Jag kör o på LCHF, men har en vännina som körde på Dukan o tyckte den var helt okej,, prova o se
1 februari 2011 18:46

Sbi

Ja, jag gillar lite att det finns enkla regler, och att jag inte behöver fundera så mkt. Börjar imorgon, så får jag se hur det går :-)
1 februari 2011 20:47

OneGrrl

[KURSIV][FET]Hanam:[/FET] Vart hittade du böckerna och vad gav du för dem? Kanske sugen på att sälja dem åt mig för en billig peng? ;)[/KURSIV]
2 februari 2011 08:56

Sbi

Jag köpte via Adlibris.
2 februari 2011 13:47

Wictory

Jag börjar oxå idag med Dukan´s attackfas. Har just lunchat på 3 ägg o keso, blev gör mätt!! =)
2 februari 2011 13:50

Wictory

Jag läste om Dukan i senaste numret av tidningen Måbra. Sen googlade jag fram vad man fick äta i de olika faserna. Lite billigare än boken.
3 februari 2011 16:48

hanham

Jag skickar gärna böckerna till dig. Köpte dom på adlibris. Kan sälja dom för en billig peng. Vet ej vad de kostar nya men det kan jag ju kolla..... du får båda för 100. Det är bra för oss båda. Jag blir av med dem och du kan använda dem =0)

Logga in för att skriva en kommentar.