misstag och revolution

Gick ut hårt idag med pulver-frukost och pulverlunch... Framåt eftermiddagen kom svältkänslorna och när ett fat smörgåsar ställs framför min näsa är det kört... ett par mackor slank snabbt ner. Sen hade jag öppnat dörren till helvetet och några godisbitar följde efter.. Fan Varför gör jag så här? Hem och prenta in allt i dagboken.. Måste äta en nyttig middag och röra på mig annars är det kört redan dag 2. spagetti och köttfärsås till barnen... matvete istället för spagetti!!! Ja det blev riktigt bra! och lite mer grönsaker till mig än vad de rör vid.. ;) En rask promenad med hundarna, lite längre än vanligt yes jag ligger bra till trots mitt slarv :) Back on track Vad ska jag nu göra med de där sista kalorierna jag faktiskt får äta? En smoothie! Jag har aldrig gjort det innan men jag har handlat hem saker efter kollegors hissande av detta fenomen. Soygurt vanilj Hallon o Blåbär Linfrön Psylliumfrön solroskärnor Hihi Det blev helt sjukt gott och mina vitamin och mineralvärden gick upp som bara den och mätt är jag också!! Yes Smoothie blir min nya frukost-vana så jag inte faller igen :)))

Kommentarer

Ingen har kommenterat detta inlägget.

Logga in för att skriva en kommentar.