79,8 är ju precis på kanten och jag var här i somras efter ett shake-ras och gick sen upp igen så jag studsar inte av glädje idag.. jag har fortfarande en bra bit kvar innan jag känner mig säker på att slippa se en åtta först på vågen... men ja...

Kämpar verkligen mot sötsug här. Har handlat en delikatoboll men lyckats låta bli att äta den, tog en proteinshake istället och det hjälpte en stund men nu kommer det igen.. Har redan lovat bort delikatobollen till min dotter så det är lugnt men m...

provar lite ny aproach för att få lite fart på viktnedgången.. ännu lägre kaloriintag och proteinshake efter träning.. Håller tummarna ända till Lördagens vägning, då faller domen!

jag har tränat varje dag. crosstrainer, simning, gymet Jag har hållt mitt kaloriintag på viktminskningsnivå alla dagar utom två då det bjöds på fika och jag hamnade på mitt dagsbehov utan viktminskningsavdraget, MEN INTE ÖVER! Resultat: viktök...

Idag skulle jag glatt väga mig idag efter en superduktig vecka. Jag har hållt mitt kaloriintag precis som jag ska, till och med under flera dagar. Jag har kört ett pass bodypump på gymet och joggat 3km tre gånger och den första av de tre var den...

jag tänker inte missa högtider och traditioner för att jag vill ner i vikt. viktkampen får inte bli ett lidande för då ger jag upp. Men det var ganska lätt att skippa påskmusten till maten och bara dricka vatten -då fick jag äta de kalorierna i...

0,8 kg ner denna veckan är ju fullt normalt vid en sån här metod som ska hålla bättre i längden.. Bara att kämpa på :/ så nära 80 nu bara ville se sjuan ju men då har jag nåt att se fram emot nästa lördag!!! :)

det blev lite godis i dotterns påskägg och en fika hos mamma.. Men så började jag knappra in allt i dagboken och insåg vad jag gjort! Så jag tog mer paprika till pajen och tackade nej till glassen efter maten. När jag kom hem sprang jag på min cros...

supermotiverad och känner mig stark och lycklig.. och så har jag kiosktjänstgöring i stallet, plockar fram alla godsakerna och vips har två chokladbollar knölats in bara för att jag kunde... var knappt sugen. vad är det för fel i hjärnan? jag ver...

Matdagboken lär mig en massa nya saker som jag inte visste att jag kunde lära mig. haha Skitbra ju! jogging Har aldrig joggat/sprungit i hela mitt liv. men denna kalorijakten har sporrat mig till att prova och det var riktigt härligt att jogga i sko...

Fick en påminnelse från tandläkaren, hade visst tid till dottern ikväll precis när jag ska gå och träna.. Jag ringer och försöker boka om tiden men det kostar 250kr om man avbokar samma dag.. Det blir ingen träning ikväll och en hel vecka till...