Sillys blogg

13860

Hej hopp
En tjej som pendlat i vikt 65kg-95kg fram och tillbaka hela mitt vuxna liv..
Garderoben är full av kläder stl 38-48 :P Nej jag har rensat faktiskt och sparar favoritplagg på vinden numera..
Vill inte ha kläder i garderoben som inte passar. Ångest leder bara till viktökning är min erfarenhet av allt viktpendlade..
Nu är jag på väg ner upp ner igen från 93kg till 77kg under 2011 sen upp till 83 sen dess och paniken växer och jag behöver hjääääääääälp... ;)
Påverkas av en del skador.. kommer igång och rör på mig, går ner, pang säger rygg el knän= upp i vikt igen osv.
Nu med hjälp av sjukgymnast och stabilitetsträning hoppas jag kroppen ska hålla för tillräcklig motion för att gå ner och stanna nere....
Ja just det, så var det ju sockerberoende också... det känner ingen här till va???
Hoppas vi kan hjälpas åt
Puss o kram
:)

8 april 2012 12:44

överlevde påskbuffé hos mormor med hela släkten...

jag tänker inte missa högtider och traditioner för att jag vill ner i vikt. viktkampen får inte bli ett lidande för då ger jag upp. Men det var ganska lätt att skippa påskmusten till maten och bara dricka vatten -då fick jag äta de kalorierna istället ;D Sen valde jag mina favoriter i påskbuffén och åt bara de. Ja jag åt av kakorna och en bit av tårtan till kaffet men bara en bit av varje. Summa summarum blev det ett par hundra kalorier för mycket men nästa liknande tillfälle är jul! Och utan matdagboken-tänket hade jag ätit mycket mer!!! Idag (dagen efter) började jag med en kvart på min crosstrainer och en smoothie för att betala för gårdagen :)

Kommentarer

Ingen har kommenterat detta inlägget.

Logga in för att skriva en kommentar.