Visar poster taggade med "Träning"

...idag då? Inte mycket mer än att jag INTE ätit några sötsaker OCH tagit en promenad ca 30 minuter. Jag skulle inte ta det så långt som att kalla det rivstart men en klar förbättring jämfört med tidigare dagar. Dessutom var det en dag med v...

Idag ska jag testa vibrationsträning. Det sägs vara bra träning när kroppen gör ont. Efter passet blir det en halvtimme i infraröd bastu som också sägs ha positiva effekter på skruttiga kroppar. Ni hör ju vad bra det kommer att bli, i eftermidd...