Skakad och infraröd för första gången

Idag ska jag testa vibrationsträning. Det sägs vara bra träning när kroppen gör ont. Efter passet blir det en halvtimme i infraröd bastu som också sägs ha positiva effekter på skruttiga kroppar. Ni hör ju vad bra det kommer att bli, i eftermiddag är jag som ny! Igår kvällkörde jag ett cardiopass Zumba, det kändes när jag klev ur sängen imorse. Faktum är att jag blev så trött efteråt att jag kröp ner i zsängen redan kvart över nio så idag känner jag mig riktigt pigg. Way to go girl!,

Kommentarer

11 augusti 2011 07:48

Xara

Låter som om det blir en spännande dag, väntar på rapport om hur det var! :-)
11 augusti 2011 11:25

Skarpyou

Det var bra, testa om du har möjlighet

Logga in för att skriva en kommentar.